Revalidatie na nieuwe knie of heup

Krijg je een nieuwe knie of een nieuwe heup? Dan is het heel belangrijk dat je onder begeleiding van een fysiotherapeut het bewegen weer geleidelijk gaat oppakken. Wij behandelen regelmatig cliënten na een operatie aan de knie of heup en begeleiden hen tijdens hun revalidatie. Orthopeden verwijzen cliënten hiervoor vaak naar ons.

Het doel van de revalidatie is dat je opnieuw kunt gaan vertrouwen op je lichaam zodat je weer kan doen wat voor jou belangrijk is. Of dit nu wandelen, fietsen of intensief sporten is. Samen werken wij aan je herstel.  We doen dit stap voor stap en met duidelijke uitleg zodat jij inzicht krijgt in wat jouw lichaam nodig heeft.

Behandeling aan huis en in de praktijk

In de eerste periode na de operatie of ongeval komen we bij jou aan huis. We werken samen aan weer veilig bewegen en het terugkrijgen van vertrouwen.

Wanneer dit mogelijk is, kom je voor behandeling naar onze praktijk. We richten ons dan op het opbouwen van kracht en stabiliteit. Ieder herstel verloopt anders. Daarom luisteren we goed naar je verhaal en stellen we samen een persoonlijk behandelplan op. We kijken niet alleen naar je knie of heup, maar vooral naar wat jij nodig hebt om verder te komen.

De behandeling bestaat onder andere uit:

• gerichte oefentherapie om kracht en beweeglijkheid op te bouwen
• begeleiding bij het hervatten van dagelijkse activiteiten
• duidelijke adviezen over belasting en herstel

Trainen in kleine groepen

Wanneer de basis weer goed is, kun je verder trainen in een kleine groep onder begeleiding van onze fysiotherapeuten. De oefeningen stemmen we af op jouw niveau. Je gaat werken aan:

• het verder vergroten van spierkracht
• het verbeteren van conditie
• meer zekerheid en plezier in bewegen